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國中生怎瘦腿? - 健身

Dorothy avatarDorothy · 2012-05-15

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國中生怎瘦腿?(俺體重過輕但.....腿有點粗.....吧)同學是說俺粉瘦拉...........??
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All Comments

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-05-17
另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��
Sarah avatarSarah2012-05-17
1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：瘦小腿腿型的好壞關
Harry avatarHarry2012-05-15
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f245b...
Necoo avatarNecoo2012-05-18
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2450...
Catherine avatarCatherine2012-05-15
想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔像我本身不胖但都胖在腿部所以希望可以再纖細一點我也不太敢買合身的牛仔褲有好多次受不了誘惑還是買了但都沒穿過都放在衣櫥裡拜拜==後來我男友很貼心的送我Q10緊緻精華霜+緊實霜要我用看看<我想他大概是看不下去了吧呵呵>他說這個產品在網路上大受��