國人不愛運動!對健康有何影響? - 運動

Mary · 2005-12-01

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四成國人活動量不足，上班族狀況更糟，工時長、運動不足，罹患慢性病的風險也跟著增加，學者呼籲國人不要只顧工作，等到中壯年一身病就後悔莫及。請問:不愛運動!對健康有何影響?

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Quanna2005-12-04

你好：不愛運動!對健康有何影響?答：疾病管制局（CDC）表示，與十年前相較之下，現在有較多美國人表示空閒時有運動，但是有許多人仍是太懶惰了不愛運動 -心臟-肌肉會鬆垮-各各機能加速退化..骨質流失疲勞、容易沮喪、易怒、難入睡、心神不定、頭痛、腰痛、降低心智能力、體重超重肥胖、有膽�