經常喝運動飲料好嗎? - 運動

By Poppy
at 2005-11-30T00:00

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經常喝運動飲料好嗎?如舒跑沒有劇烈運動喝好嗎?可以當作一般的飲料或是白開水喝嗎?

All Comments

By Barb Cronin
at 2005-12-02T20:11

沒事喝運動飲料會增加腎臟負荷也不能當白開水喝!!李樹人　　「給你一個良心的建議，沒事不要喝運動飲料！」近來網路上流傳著不少有關運動飲料傳言，認為沒事多喝運動飲料一定會出事，因為會增加腎臟負荷，而高滲透壓還會刺激腸道，這到底是真是假？馬偕醫院營養課課長趙強指出，網路上所��

By Audriana
at 2005-12-04T18:42

個人覺得還是少喝運動飲料~喝白開水比較健康~~

By Steve
at 2005-11-30T20:06

只要是飲料都不可以喝太多喝太多什麼毛病都會來信不信由你運動飲料會傷腎好像是裡面含鹽的陳份還什麼

By Charlie
at 2005-12-01T16:34

簡單的說....不好裡面的成分不宜當作飲料或白開水

By Franklin
at 2005-11-30T04:50

畢竟是飲料還是不要喝太多會比較好還是多喝白開水比較好之前我也把那些飲料當成水在喝後來身體出現異狀就很少在喝了

By Wallis
at 2005-11-30T15:57

不能常喝運動飲料!只有在運動後喝最適合因為運動飲料是補充水分的!所以平常常喝會對身體的能量造成傷害!

By Wallis
at 2005-12-04T23:08

食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com...

By Charlie
at 2005-12-04T15:10

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!剢匠

By Lydia
at 2005-12-04T12:37

不好!運動飲料顧名思義就是給運動完後的人補充流失的電解質或是給發燒的人稀釋喝如果妳把它當水喝..只會增加對肝腎的負擔!只會增加反效果喔!運動完後，許多人總是習慣飲用運動飲料，以補充體內流失的電解質。但運動飲料並非只要有運動、流汗就可以補充，還需視運動的激烈程度而定。另外，��