在家能做什麼有氧運動？ - 運動

By Suhail Hany
at 2015-02-04T00:00

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平常上班時間偏長沒什麼機會可以出門跑步想請問有什麼運動可以在家做可以有效減下體脂肪呢？煩請各位解惑謝謝！！

All Comments

By Lauren
at 2015-02-06T16:15

你可以躺著做空中腳踏車或搖呼拉圈及做韻律操

By Suhail Hany
at 2015-02-07T22:03

你可以做鄭多燕喔~效果很好喔~跟你分享我的減肥方法喔~我是屬於易胖體質，所以從小我的綽號一定是有關於豬直到了大學，自己才有了自知之明，為了要有健康的身體一定要瘦下來，我之前最胖，胖到96公斤，我試過各種減肥法可是效果真的都不好，都很容易復胖，還有些朋友乾脆叫我去抽脂!!但抽脂

By Charlotte
at 2015-02-04T11:24

自從我找到S美☌人超☌纖☌素後就不覺得減肥是個難題超先訴神奇的地方在於它可以將身體裡多餘的脂肪宿便油脂化成小分子排出來不僅可以減肥又可以解決便秘水腫的問題幫助新陳代謝我使用後不僅在1個月瘦了8公斤整個人的精神也好很多後來預算較足夠我又多訂了☌抑阻☌雙☌效可以抑制食慾，又�