在發育期國中~做扶力挺身..仰臥起坐.等這些會造成長不高嘛? - 仰臥起坐

做一些基本的徒手肌力訓練如伏地挺身ˋ拉單槓ˋ仰臥起坐等是不會長不高的.運動會造成長不高主要是操過頭或岔了氣,造成吃不下飯,沒有食慾營養不夠而影響發育.另外就是嚴重的運動傷害造成脊椎受損.

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

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不會啦~你正常飲食~多運動~多不充睡眠~這樣不會影響發育啦...Showmore

hi首先想請問你家中直系血親的身高如何還有，你的平日飲食習慣如何另外，你的平日運動項目為何因為遺傳因素會是決定你身高的最重要因素如果你有偏食習慣的話，或是蛋白質、鈣質攝取量不足的會，就有可能比較長不高至於運動，最好選擇從事跳躍性的運動，或是去游泳亦可此外，再給你一個安��