坐完月子何時能運動瘦身.. - 運動

By Mary
at 2012-02-21T00:00

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如題...做完30天的月子想來跑步等激烈一點的運動可以嗎..

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By Caroline
at 2012-02-21T02:20

產後減肥方法1、產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥坐完月子後不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以依照自身的情況來酌情考慮減肥計劃。在身體完全恢復且不需要進行母乳餵養的前提下，此階段開始可�

By Blanche
at 2012-02-22T08:43

日本怪獸美妝學院http://200.jpmon.com/媒體經常報導美妝大網購-流行與日本同步女人我最大或各美妝節目介紹的日本商品,日本空運來台正品,非市面上仿冒品圖片參考：http://www.jpmon.com/jp5/imagesewspaper/2005/200...日本byebye小豬襪http://www.jpmon.com/jp5/sub.asp?m=M01&s=M01_TRAIN...=----Qtto爽健http://www.jpmon.com/jp5/sub.asp?m=M

By David
at 2012-02-22T10:15

減肥方式的不對,對身體會是一種傷害的!以中藥減肥來說,中藥瘦身不見得溫合!很多女生洗腎都是因為吃中藥!<因為現在有很多假中藥混著西藥>瘦不下來又傷身!!!代餐節食減重,又要花龐大的金錢和精神,還會全身無力!<直銷都是在賣制度>台灣一年有3千家的直銷公司成立….相對的,一年倒閉的也有3

By Zora
at 2012-02-24T04:12

我叫MerryJoen，你好我在某大醫院擔任護士多年常輪大小夜班痘痘冒個不停加上護理長常常雞排珍奶的招待害我身材慘不忍睹原本想說護士袍可以稍微遮一下結果上次陪男友回家居然被他家人說「屁股大比較會生喔不錯喔」我決定要變成模特兒身材蔡依林是我的偶像可是我無法像她一樣三餐過水炸雞咬幾�

By Kumar
at 2012-02-22T15:59

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品想知道如何瘦的健康又美麗嗎？我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法�

By Olive
at 2012-02-22T21:23

用看看我推薦的食品吧!我買的產品叫做~盈姿膠囊食品~我自己是有少吃油炸，辣、零食、消夜、甜食~青菜水果就多吃點~還有一天要喝2000cc以上的水~就這樣子~其實要保持身材好像不是太難~日常的飲食正常~不要熬夜~可以慢慢幫我們調理~目前促銷一盒1000元參考網站:輕鬆樂活...

By Olive
at 2012-02-25T18:49

早餐一定要吃.吃個八.九分飽就好.午餐吃一碗白飯配青菜.中份肉量.十分飽就好.晚餐吃得少.不要麵類.不要飯類.不能吃甜點.炸的要忌口.最好是青菜一大碗.切記!絕對不能吃消夜!睡覺前.肚子餓.就喝兩口低脂鮮奶.剛開始會不習慣.第三天.就會有感覺身子輕了一點.請持續下去.而且不容易復胖.參考資料：我

By Emma
at 2012-02-23T11:58

你好我現在也是剛生完25號滿兩個月的媽媽^^我是覺得不要做太激烈的運動比較好畢竟你身體裡面的機能阿或是腸子那些還沒有歸位做太激烈的運動可能反而沒達到效果反而會更胖像我現在生完到現在瘦了有10公斤了我小小的運動配上一些讓我代謝比較好的健康食品因為我有產後內分泌失調+上排便不順就

By Cara
at 2012-02-25T05:19

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Frederic
at 2012-02-21T08:12

我自己也是生完寶寶留了20公斤在身上所以那種負擔很重的痛苦我很清楚^^花了很多精神才真正瘦下來.....我的經驗是~~~每個人身體組成不同減肥方式也有差異ㄛ!!如果是肌肉比例較多的話身體新陳代謝律相對是較高的所以適當的有氧運動可以明顯有減重效果!!但如果是緊實的脂肪組織當然就比較不好減囉

By Ivy
at 2012-02-25T08:14

減肥的方法我試太多了！告訴妳我最後成功瘦身的方法喔！我原本就很愛吃，而且我又很不挑食，任何小吃我都覺得很棒所以我的身材完全沒有瘦過，都是一層一層的肉我完全也不以為意，但是直到好朋友都嫁娶了，我才驚覺這樣下去不行！我開始試很多的減肥法，但是始終不敵時間的考驗，每次都不�

By Ula
at 2012-02-25T12:03

圖片參考：http://i.minus.com/ibroBkEPRka8bg.gif曾經我跟你一樣有著產後肥胖的困擾，但我並不是採運動方式來減肥瘦身!!每個媽媽在懷孕時期，總是希望將來能生一個白胖胖的娃娃，在懷孕期都會特別注意多吃營養品和進補，結果體重因此而增加了。看著變形的身材，還要擔心老公是否會變心，讓我差點得了�

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