大家坊間出的健身書信任度有多高？有效嗎？ - 健身

By Isabella
at 2005-07-29T00:00

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大家坊間出的健身書信任度有多高？有效嗎？

All Comments

By Valerie
at 2005-07-29T17:51

名人代言的，基本上可以當作賣名氣的寫真集如果真的要買健身書，可以買"圖解重量技術"，這是本翻譯書，內容還蠻不錯的，不過翻譯待加強

By Susan
at 2005-07-30T13:17

可以參考健美國手黃阿文先生所著「最新健美運動詳解」該書詳細的介紹健美的發展過程、訓練原理、營養補劑等等。坊間許多由台灣人所著的健美書籍，但都稱不上專業，而歐美的健美書籍，許多人礙於英文程度不佳而無法閱讀。此書可說是黃阿文先生三十多年來經歷的結晶，並擔任我國2006年杜哈亞

By Freda
at 2005-07-28T00:00

健身滾輪的動作除了跪著之外~~還有哪些動作可以配合健身滾輪作的~~?

By Ursula
at 2005-07-14T00:00

我每天都有再做伏地挺身以及仰臥起坐~我想要曾重讓肌肉變大~但是我怕臉也會跟著胖~會嗎?

By Valerie
at 2005-07-12T00:00

如題~~請問八極,八卦,陳式太極哪個好(有其它的也可以提)~~~個人想習武~是為了健身,防身兼修身~~希望大家能給我�� ...

By Suhail Hany
at 2005-07-12T00:00

福華大飯店健身俱樂部,游泳可以單次消費???Thanks

By Jessica
at 2005-07-12T00:00

健身後手臂上血管變大變粗血管變大變粗這樣是健康的還是不健康的以前聽人家說一些不運動的人手的血管很細打 ...