大家對瑜珈的感想?想法? - 瑜珈

By Jake
at 2005-11-30T00:00

All Comments

By Quintina
at 2005-12-02T12:40

我有去學過瑜珈瑜珈是屬於較靜態的運動柔軟度也會變得比較好要持之以恆對身體健康都有很大的幫助

By Mason
at 2005-12-04T22:38

我自己上了3年ㄉ瑜珈課每週約2-3次...有改善頸肩酸痛ㄉ毛病...身體柔軟度也較好..持之以恆是很重要ㄉ..還有一位會教和不會教ㄉ老師也差別很多ㄡ...是ㄍ很好ㄉ運動....

By Joe
at 2005-12-03T09:34

我本身有在學，對身體不錯唷！也可以減肥...學瑜珈真的超級讚~

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By Leila
at 2005-11-29T00:00

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at 2005-11-29T00:00

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