天生手肘跟人不一樣.請解以下問題 - 伏地挺身

Quanna · 2011-08-24

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我想請問一下我手肘跟一般人不同伸直就是跟人不一樣可能可以做到手掌360轉!270是一定行的我想問的問題是我做伏地挺身手肘都會痛是手肘本身問題嗎?有沒有什麼姿勢做伏地挺身可以讓手肘不會那麼痛..?

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Candice2011-08-27

你好，仔細看完你的問題，在這裡給予幾點建議。1.因為你文中有提到你的手伸直就是跟人不一樣，且可以做到270跟360度轉，看來在構造上應該較為特別，在這樣的情況下有好處也有壞處，但以伏地挺身來說，如果因為姿勢不同而造成疼痛，就建議不能硬做，以免造成手肘受傷。2.在這樣的情況下，可以