天生手肘跟人不一樣.請解以下問題 - 伏地挺身

By Quanna
at 2011-08-24T00:00

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我想請問一下我手肘跟一般人不同伸直就是跟人不一樣可能可以做到手掌360轉!270是一定行的我想問的問題是我做伏地挺身手肘都會痛是手肘本身問題嗎?有沒有什麼姿勢做伏地挺身可以讓手肘不會那麼痛..?

All Comments

By Candice
at 2011-08-27T23:22

你好，仔細看完你的問題，在這裡給予幾點建議。1.因為你文中有提到你的手伸直就是跟人不一樣，且可以做到270跟360度轉，看來在構造上應該較為特別，在這樣的情況下有好處也有壞處，但以伏地挺身來說，如果因為姿勢不同而造成疼痛，就建議不能硬做，以免造成手肘受傷。2.在這樣的情況下，可以

By Dora
at 2011-08-24T00:00

我最近常覺得胸口悶悶的，所以老深呼吸，但我能做100多下的伏地挺身，這樣我會有氣胸或其他病嗎？

By Liam
at 2011-08-22T00:00

我18歲身高172公分體重61公斤我現在每天都做伏地挺身51~55下仰臥起坐120下並且下午都跑操場1600公尺我想快點把身�� ...

By Ivy
at 2011-08-20T00:00

最近眼睛看東西霧霧的去看眼科說我眼過高50幾的樣子還說我可能撐不到30.40歲就會失明醫師只開給我降眼壓的藥�� ...

By Connor
at 2011-08-20T00:00

最近因為要打籃球但很容易肉包我有在伏地挺身但感覺沒啥效果各位大大有練臂力的祕招嗎

By Rae
at 2011-08-19T00:00

現在175公分60公斤已經練8個月可是還是沒有甚麼變化以下是我訓練的計畫幫我看看有甚麼問題暖身1分鐘伏地挺身X1 ...