太極拳整套打法 - 健身

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By Odelette
at 2008-09-06T00:00

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請大家幫忙找出太極拳整套打法純文字就可以了請詳細解說有影片最好不過影片文字請分開tanks
Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2008-09-08T08:24
圖片參考:http://www.jenai.gov.tw/images/girl.gif版大:您好胡大俠管家(大師1級)對於您的問題,提供一些資料參考:1.37式太極拳胡清如編訂一:預備式身體面向南自然站立,重心移右腳彎膝,左腳跟提起外轉並橫移與肩同寬,重心隨落左腳並扣右腳尖,成雙腳掌平行朝前,兩臂自然下垂,手心轉後放於大
Regina avatar
By Regina
at 2008-09-06T11:31
請問你想學的是哪家哪派的太極,可以詳細說明一下嘛?因為太極拳的種類很多,各家之間所注重的特色也不盡相同,煩請詳述。

為什麼練腹肌要腹肌撞擊訓練??

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-09-05T00:00
本身有在健身也有刻意在練腹肌但不了解為什麼要腹肌撞擊訓練有什麼功效嗎??如果不這樣做的話會怎樣??

有關新手練健身!!

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-09-04T00:00
請問新手要練健身~~拿的重量應該如何才適當~~一次要做幾組才夠達到肌肉運動量??請猛男大大幫我解答一下!!

健身知識,練線條

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-09-04T00:00
誠心發問:我想請問一下各位有健身經驗的專家們,小弟從一個月前開始,幾乎每天練身體,我的訓練方式是,我有一�� ...

健身房哪裡比較便宜

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-09-04T00:00
我今年16歲但是有點胖所以想到健身房去不知會不會影響到身高??而且不知哪裡有比較便宜一點的健生房??(我住在�� ...

我有房子要租出去~近中國醫藥大學

Noah avatar
By Noah
at 2008-09-03T00:00
我這邊有房子想租出去在大雅路116號2樓離中國醫藥大學步行只需3分鐘我因為轉學所以沒有要繼續租了但是我房租� ...