健身

女生游泳完症狀 - 健身

Belly avatarBelly · 2012-06-13

Table of Contents

請問四天內有三天游泳且在泳池內待2小時以上每次回來後腹部就會有些微疼痛之前在學校上游泳課完也會有此症狀不曉得是什麼問題?
健身

All Comments

Daniel avatarDaniel2012-06-16
因為您沒有正確的暖身也可能有腸黏膜有些沾黏游泳的伸展運動是會直接將您的問題展現出來建議還是多泡溫泉較好一些若是要游泳前建議多做腹部的暖身運動來減緩腹脹平常使用拍打腹部來暖身也很好飲食方面優酪乳益菌來疏通腸道也可...
Candice avatarCandice2012-06-17
我也會這樣,是因為游泳時,腹部用力了.相當於比較久沒運動,突然運動一下,就有些部位會出現疼痛.正常的
Eartha avatarEartha2012-06-14
1.下水前1小時不進食2.是否腹部使力過度之可能使用電熱毯置於下腹處，熱度以可接受溫度,時間至少90至120分之間!可緩解不適
Edith avatarEdith2012-06-15
千萬別急著洗澡洗頭，醫生不讓說至少停止出血1個星期以後才可以，一個月內禁止游泳，你現在不舒服了就去醫院看看，因為你的陰道口是張開的，還有創傷沒恢復好，游泳池裡的水又不乾淨！你以後得多注意一下去醫院檢查下尿常規，在問問醫生是否應服用抗生素，消炎之累的藥物另外，最近注意別