女生練胸、縮胸20點 - 健身

By Una
at 2012-02-10T00:00

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我是一個有在練跆拳道的女生，跆拳道需要大量的彈跳、轉身動作，但是因為我的胸部太大常造成困擾，而且大家都知道跆拳道對練需要穿著護具，胸部太大會被護具束著，活動起來很不舒服，我胸部是c。因為不想用縮胸手術的方式，先前聽說可以用重量訓練的方式鍛練胸肌把胸部練緊實，可以讓胸部

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By Rachel
at 2012-02-12T06:50

女仔不可以用重量訓練的方式鍛練胸肌把胸部練緊實，可以讓胸部變小。因為女性的胸部肌肉少，脂肪組織多。如果有健身教練係咁教女士練胸肌，係"扼"你鐘(除非...)。脂肪組織，無得練。你唯一可以做的是減肥，減肥全身脂肪都會減，減到某程度，就會減到胸部。我玩長跑玩都全個人都瘦左，�

By Rosalind
at 2012-02-11T08:48

女生的胸部大多係脂肪練胸肌可以令佢更加挺