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如何使胸腔變寬變大？ - 健身

Ivy avatarIvy · 2009-05-10

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我已18歲了，不過胸腔小，肩膀也不怎麼寬，求求你提供一下能使它變大的方法，我不太可能去健身房和游泳，拜託詳細一點提供一些有效的秘方，越多越好。
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Eden avatarEden2009-05-13
要常常作擴胸的運動例如瑜珈拉筋等等等..這樣就可以使肩膀寬闊胸腔也會隨著肩膀寬闊的唷其餘的話只能靠你自己來解決囉加油~...Showmore
Jacob avatarJacob2009-05-12
你是不是晚熟阿@@還是說你是女生女生ㄌ話胸腔要變大==肩膀要變寬這通常不太會除非你是去健身(女生)2009-05-1015:22:58補充：應該是晚熟其實你不去運動.或健身有點難.EX:伏力挺身.掉當槓.搬重物(真的有效.我試過==).打拳擊.啞鈴....Showmore