如何在過渡期發育 - 健身

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By Damian
at 2013-05-26T00:00

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如何在過渡期發育我目前有下午快4點時間使用組合式健身器材跟一般啞鈴(還沒到健身加重鐵那一種)我想邊健身邊購買亞培乳清蛋白改善體質我想壯加大胸圍腰圍臀圍手腳練到粗重大我身材較瘦179公分74公斤比例較瘦弱(手都沒力)有練那種力量的?我現年快30歲四年前剛退伍沒女友如何在過渡期發育

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By Candice
at 2013-05-27T22:53
初乳一個人類科技無法複製或合成的保健食物,來自上帝為我們準備的保健食品,初乳自古少量被人類食用，1990開始有保存技術，可提供世人享用，本身天然活性成份是科學家萃取不出來、合成不來的食物。最近並被發現初乳中含有指揮幹細胞活躍活動的唾液酸寡糖,科學家指出唾液酸寡糖,可以指揮幹細��
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By Freda
at 2013-05-27T04:50
最有效的方法就是常去健身房做重量訓練
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By Olga
at 2013-05-30T23:59
您好!並維持好精神及均衡的體態這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189我們都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!透過健康低熱量營養代餐維持到現在已經有8年的時間了!健康評量表索取:https://docs.google.com/forms/d/1RV0qMvAlFs9GPNw4F......Showmore

幫我分析減重產品

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By Edith
at 2013-05-26T00:00
我想要減重[包含體脂肪]能順便增加肌肉更好目前有接觸過賀寶伏、如新、喜來麗哪家的產品最好、最有優勢價錢� ...

求"飛輪海""spexial""曾沛慈"基本資料(急~~)

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By Mason
at 2013-05-26T00:00
我很喜歡飛輪海spexial曾沛慈我想更加了解他们想尋求各位大大的協助謝謝~

想要在家健身要準備哪些器材

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By Olga
at 2013-05-25T00:00
我家不大但我想要健身沒有辦法買像是可以臥推的架子跟器材請問在家如何健身呢謝謝要準備哪些器材

什麼是重量訓練勒

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By Damian
at 2013-05-24T00:00
請問什麼是重量訓練伏地挺身仰臥起坐算嗎?我平常是伏地挺身30仰臥起坐503KG啞鈴50做兩組這樣算是重量訓練嗎?

產檢婦產科~板橋推薦~有女醫生佳

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By Catherine
at 2013-05-24T00:00
新婚沒多久有寶寶了好開心~想想找一家婦產科固定做檢查~有女醫生最好囉~謝謝大家