想要在家健身要準備哪些器材 - 健身

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By Freda
at 2013-05-25T00:00

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我家不大但我想要健身沒有辦法買像是可以臥推的架子跟器材請問在家如何健身呢謝謝要準備哪些器材
Tags: 健身

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-05-29T11:06
可以試看看這台"五分鐘健腹器"健身器材~~價格我覺還算是滿平價的~你可以參考看看~【5minsShaper】五分鐘健腹器全方位提臀健腹機四階段高度調整功能設計http://www.gomy.com.tw/showgoods.asp?G_Category=55...圖片參考:http://bodyaction.myweb.hinet.net/p/gomy/10056-003...贈電子計數器(次數/卡洛里/時間)針對腹肌、背部、�
Ida avatar
By Ida
at 2013-05-27T16:18
推薦可以到這邊買1580元超便宜的^^http://tw.rd.yahoo.com/referurl/bid//list/search/1...
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By Rae
at 2013-05-28T08:16
首先你是想怎樣練胸肌練腹肌?如果你有去過健身房老師教的都是人本身自己的一些動作那些動作根本不需要器材不要陷入買器材的迷思一般人買亞鈴仰臥板彈力棒彈力繩就很夠力了健身是個很深澳的請多做功課吧上網查都很好查...

胸肌大小差很多有健身者可以矯正我嗎?

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By Robert
at 2013-05-21T00:00
我是右撇子高二平常有再做重量訓練包括臥推拿啞鈴平躺擴胸伏地挺身《胸部分》兩邊差蠻多的右邊大左邊小右邊 ...

海洋航行者號的經營行銷策略

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-05-19T00:00
有人能幫我回答海洋航行者號的經營行銷策略嗎

NUSKINTRA搭配運動的方式方法

Gary avatar
By Gary
at 2013-05-19T00:00
如提最近有再吃TRA吃了5周了前兩周體重體脂都有減但接下來慢慢回升上去我想搭配運動快速的瘦下來有些事希望�� ...

減肥中有運動,體力還是很差,有什麼改善的方法呢??

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-05-15T00:00
大家減肥會減到手腳無力嗎??我正在減肥,晚上過六點就不吃晚餐,每天下午吃一點水煮的肉和蔬菜,肚子真的很� ...

想去深坑看桐花?新北桐花季..

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-05-14T00:00
不知道有沒有人去了呢這時候還有花開嗎?還是已經沒了...