如何增強記憶力.??? - 健身

By Caroline
at 2010-08-03T00:00

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不知道各位大大...如何增強自己的記憶力...???是要吃那一種的維他命,,,謝謝.^^

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By Hardy
at 2010-08-04T12:37

1．經常嘗試新的思路：心理學家認爲，新的思路可以幫助人們理清頭腦中的紛雜思緒，增強人的記憶力。因此健忘的人可以嘗試學習一門外語或培養一種新的愛好，如烹調、繪畫等。　　　2．要保證睡眠質量：研究顯示，優質的睡眠可使小腦的活性增強，而小腦控制人思維的速度和準確度。因此，保��

By Olive
at 2010-08-06T04:15

可以看看<漫畫笑話>也行或打關鍵字<俠客烏鴉>的漫畫哈哈大笑舒緩緊張

By Tristan Cohan
at 2010-08-07T04:47

你好,學生要提神ˋ增加記憶力ˋ安神益腦助眠,不妨試試中藥,部分中藥如天王補心丹ˋ補中益氣湯也有加乘的作用喔!天王補心丹【功能】滋陰潤燥，補氣養血。【主治】思慮過多，心血不足，心煩多汗，怔忡健忘，心神不寧，頭暈目眩，眼睛疲勞，心悸失眠，煩熱口乾。【應用】本方兼有滋水，伏火，清

By Hedda
at 2010-08-03T01:10

如何讓自己提升記憶力呢?!除了適度地補充必須的智慧元素外，適度地休息，可以讓大腦不打結哦~!但..如何補充大腦需要的智慧元素呢?!魚油、卵磷脂...還是豬腦呢?!以一個專業營養師的立場而言，補充適當的大腦營養元素，才能對您的記憶及智慧有幫助。而常見的營養元素有以下幾種成份：70%Phosphatidyl

By Audriana
at 2010-08-06T13:02

您好嗯~如果是以記憶力這方面的需求，我會建議您選購絲胺酸磷脂質成份的產品，這方面的產品針對記憶力上幫助挺大的。之前我也有吃過B群、銀杏及魚油，但效果都沒有絲胺酸磷脂質來的明顯，在吃不到兩週後，集中力、注意力都有明顯改善，所以之後我在整理筆記重點時，思緒也較清楚，所以我��

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