如何增強體力？不再疲勞 - 健身

By Vanessa
at 2006-07-29T00:00

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我四十歲，從小就很愛睡覺，而且睡眠品質不佳，白天也一直想睡覺，好像一天睡十二個小時也睡不飽如果上班時間，中午不讓我睡半小時，下午就陣亡了，現正在找工作，但通常都只午休一小時而已，很難有時間午睡，　　　我的問題是，如何能讓我在白天有精神，我好像只能維時一、二個鐘頭，就�

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By Joseph
at 2006-08-02T20:44

怎樣運動唷!!增強體力的方法很多種不過要先瞭解你的生活作息抽菸喝酒喝咖啡這些雖然不是很重要的重點但是如果可以少去接觸的話會比較好要先調整的應該是生活作息還有找到自己工作的樂趣處讓自己有興趣會讓每天都很快樂的專注於自己的工作上想法上樂觀豁達不計較有句說法不知道同不同意心��

By Michael
at 2006-07-31T22:57

前一陣子我在收音機電台聽到，人的體內二氧化碳濃度過高會讓人嗜睡，這個資訊一般人是無法利用，然而對我來說，確是重要訊息，因為我己經研究出中醫的五臟化學原素，你的問題也就是二氧化碳濃度過高所引起的，解決方法就是把二氧化碳轉化，不是排出。只要轉化成功，體力自然回復，嗜睡問�