如何增胖、練肌肉的問題!! - 健身
By Hedy
at 2011-07-16T00:00
at 2011-07-16T00:00
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我是男生，身高181cm，66kg，17歲增肥問題:其實，很早之前就想要變胖，上網查過，有些資料說是因為腸胃吸收不良所造成的，然後有些人推薦一些腸胃健康食品，不過我也忘了名稱了，重點是，要變康的變胖，我知道多吃蛋白質可以便增肉，又知道有些人沒辦法變胖可能因為挑食的關西，導致有些身體�
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By Connor
at 2011-07-17T10:31
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By Connor
at 2011-07-19T05:10
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