如何瘦…‥？ - 運動

By Odelette
at 2005-06-21T00:00

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（1）我之前一直坐著很少運動，結果現在屁股變大了！要怎麼瘦屁股呢？（2）我臉上的肉也比以前多，要怎麼瘦阿@@？？

All Comments

By Adele
at 2005-06-21T18:40

瘦屁股1.少吃澱粉(碳水化合物)2.少吃重口味(鹽),以防代謝不良會囤積在下半身3.清除宿便4.在游泳池裡來回走上一個小時(要浸到下半身),阻力越大越好5.利用食物療法．．．．下半身肥胖分肌肉型、脂肪型、水腫型三種類型可針對富含蛋白質、維生素B群及礦物質的食物來做挑選。蛋白質中的必需氨基酸，

By Eden
at 2005-06-24T12:24

1.可以做提臀運動→跪在床上將腿往後抬高將屁股的肉肉往上提2.現在有很多瘦臉霜DHC或克蘭詩都有出妳可以參考一下據說都有效

By Lucy
at 2005-06-20T00:00

我有一個親戚，男的，很少運動，162公分50歲63公斤血壓80120，沒運動時候心跳長期在90下每分鐘，身體健康檢查倒� ...

By Eden
at 2005-06-20T00:00

很多女明星或是模特兒身材很好一點贅肉都沒有我知道那要下很多功夫可是and#34;一定是要靠運動器材and#34;才可以� ...

By Susan
at 2005-06-19T00:00

我姑姑有糖尿病,但她都不敢出去運動,因為會害怕昏倒,想請問大大,糖尿病人,運動應注意什麼事項???

By Sarah
at 2005-06-19T00:00

激烈運動後不能做什麼事激烈運動後不能做什麼事激烈運動後不能做什麼事

By Valerie
at 2005-06-19T00:00

減肥的人為什麼運動後的半小時不要喝水?有什麼根據嗎