糖尿病人,運動應注意什麼事項??? - 運動

糖尿病人的運動最好每日早晚飯後各半小時,若住家附近有公園最好,要不然在住家附近以散步的方式,較為溫和.記得要攜帶一些餅乾或糖果及開水.有人陪伴更好.記得選一雙舒適的鞋子,並先做一下伸展操....Showmore