要怎麼讓肌肉的線條明顯呢?像腹肌臂肌胸肌這類的肌肉要怎麼練才會明顯好看呢??是不是體重也有關係呀?我身高177體重60~65之間我平常晚上會做做伏地挺身和舉啞玲可是好像沒有明顯的線條出現希望大家給我一些建議歡迎也可以到我的無名告訴我http://www.wretch.cc/blogage4999感恩^^...Showmore
如何練出肌肉的線條?? - 伏地挺身
· 2008-10-05Table of Contents
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