運動

如何背部+腰部贅肉消除!!! - 運動

Michael avatarMichael · 2006-02-27

Table of Contents

我想消除背部+腰部的贅肉,請問什麼方式最有效?搖呼拉圈有用嗎?我想要最快的方法/不要太難的/我可以每天都做的運動.謝謝啦!!
運動

All Comments

Caroline avatarCaroline2006-03-01
腰部的贅肉搖呼拉圈真的滿有效的不過背部的肉就比較難瘦了背部和腰部的肉有分兩種一種就是虎背熊腰型的.....肉比較硬另一種...就是肉比較軟的啦!!!如果你是屬於比較軟的肉可以考慮去游泳要游自由式......很容易瘦其實游泳對女生的身材曲線有很大的幫助...而且會變的狠漂亮喔因為游泳可以藉由水��
Sierra Rose avatarSierra Rose2006-03-02
看到大家都想找減肥方法心中感慨很多嘗試了各種方法之後覺得還是找專業減肥醫生最適合減肥診所很多我都去過我認為網路上常說的王品專業減肥診所與楊氏都不錯.但我最後是在王品減12.5公斤的大約是花35天左右第一次要抽血檢查第二次才會開藥要配合食物控制及燃脂運動王醫師雖親切但很嚴格你如
Gary avatarGary2006-03-02
你好!由於最近我學姊幫我在6個禮拜瘦了7公斤而且幾乎都瘦在肚肚和大腿喔~我學姐她自己也瘦很多喔!3個月瘦10公斤說~這是他的照片((相簿裡面也有我的~))http://www.wretch.cc/album/show.phpi=midoribear&b=16&f=1134308990&p=3如果你還想再瘦一點我學姐可以幫你喔~只是妳一定要是認真的喔~因為她只幫認真的人做