如何變胖...我超級瘦 - 健身

By Caroline
at 2009-04-04T00:00

Table of Contents

我身高149體重才30(爆瘦)我希望可以很快到正常範圍之內我現在國1連個短褲都不敢穿畢竟我是男生太瘦不太好我的體重只有在幼稚園到2年即是正常其他都是過輕我渴望適中好久好久我很盡量吃多了但是我小三開始唯一長胖最多的是小六到國一從27~28胖到30但是我還是不滿意因為還是很瘦拜託大家跟我說我

All Comments

By Jacob
at 2009-04-08T23:43

男生的標準體重是身高(公分)減100乘0.9這是理想體重然後再增加個2~3公斤的肌肉是看起來好看的體重女生的標準體重是身高減100乘0.8這是理想體重然後再減個2~3公斤的是看起來好看的體重吃不胖的原因大致上有～1.內分泌系統失調(甲狀腺機能抗進或是糖尿病徵兆)2.腸胃消化系統不好(小腸絨毛受損)前者會

By Candice
at 2009-04-04T07:22

聊聊看吧!eleventai9

By Oliver
at 2009-04-07T10:19

東西吃的多不一定就能夠增重,要小腸能吸收進去才重要,而且東西吃太多,反而會造成身體胃腸的負擔,進而傷害身體,你可能因為小腸絨毛的吸收不好,所以吃的東西無法消化吸收,介紹你吃易沛補精,是純天然植物萃取的,所以沒有什麼負作用,吃素也可以用,喝起來甜甜的,可以加水稀釋喝,兩三天食慾就變好,��

By Valerie
at 2009-04-04T17:07

版大你真的很可愛^^"很少有人問要變胖欸你真的很特別歐不過呢你既然都發問了我還是跟你說一下我的變胖方法歐=="要變瘦我可是沒辦法說到變胖我可是專家=="第一多吃澱粉類的東西.如米飯(飯給他吃免驚)第二吃宵夜後馬上上床睡覺...(這個讓我受害其深==)第三運動後馬上補充食物第四飯後馬上

Related Posts

如何長高(因人而異)(不要用複製的)

By Freda
at 2009-04-04T00:00

我是個國2學生,但我發覺我一直長不高通常都到11點左右才睡而有時會嘴饞買一些東西吃(偶爾)身高;153左右體重;50�� ...

關於扁平疣的治療

By Thomas
at 2009-04-04T00:00

請問一下關於扁平疣的治療上星期跑去做臉~結果裡面的小姐說:我臉上長的不是青春痘而是扁平疣(有小小顆的小凸 ...

各位覺得劉耕弘跟阮經天長的有像嗎?

By Jake
at 2009-04-04T00:00

最近班上有人在討論劉耕弘跟阮經天長的很像?會嗎?我是覺得不像啦!那如果他們問起我該怎麼回答呢?順便說一下�� ...

希望能夠幫我規劃健身菜單

By Quanna
at 2009-04-04T00:00

我以前曾經是龍舟校隊的得過基隆區冠軍過以前都是被隊長帶著操每天都是鐵手鐵腳吐過好幾次自己練的時候是誰 ...

請問要如何練腹肌’胸肌？

By Andrew
at 2009-04-04T00:00

請問各位大大～！要如何練腹肌？要如何練胸肌？請提供最經濟省錢健康的方法且適合16歲麻煩詳細一點＞＜謝謝� ...