如何讓我變強，成為更球的投手 - 健身

By Barb Cronin
at 2009-05-17T00:00

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我是個國2生，身高171、體重52，接觸棒球1年多了，球速大概75Km，控球還算不錯，但我認為還是差青少棒差太多，希望各為可以給我好意見，因為我高中想打棒球^^拜託各為了！

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By Gilbert
at 2009-05-19T09:57

您好，關於您的問題，以下是我的回答：關於投手練習方式，我之前有在知識+回答過類似的問題：練球數不需要多！投手練投球感覺最重要的是抓「出手點」、以及「投球感覺」，和練習「頭腦記憶」。什麼是頭腦記憶?很多人都以為投球只要「眼睛看著捕手手套位置」就可以投進去，這是錯誤的觀念��

By Franklin
at 2009-05-20T04:15

第一階段訓練：（各部位肌力訓練，在家裡就可以做到）大腿訓練：站著，（手可以扶著桌子），蹲下，起立（腳跟不可離地），重複多做幾次。小腿訓練：用腳尖原地跳躍（不用跳太高）。（要跳幾下自己斟酌）腰力訓練：仰臥起坐大臂訓練：雙手拿啞鈴（或一隻手可以抓住，有重量的東西）站著，�

By Quanna
at 2009-05-18T00:50

我說話不會拐彎抹角，請見諒。如果妳接觸棒球1年多了，球速大概75Km。那我建議你放棄吧！不要浪費時間了。妳可能比較適合當球迷。...Showmore

By William
at 2009-05-20T18:50

說真的妳的球速似乎是真的慢了點，如果真的要走投手這條路，身材也是個很重要的依據，如果妳念完高中過的了180的身高還好，練練看彈指球吧既然控球還可以的話，彈指真練得起來也相當難打的重點是她不並一定要有剛猛的速球。

By Ophelia
at 2009-05-20T21:05

如果你擁有不錯的腳程和臂力的話我會建議你轉型成野手投手的話..很難有機會球速真的太慢了--不過如果想打甲組的賽事的話現在最好先去加入校隊如果現在學校沒有的話先探聽一下看有沒有學校願意收你不要想靠自學因為你已經落後正常的棒球少年"5年"的球齡了這5年的落差有多大呢?!有著國中.

By Hardy
at 2009-05-19T16:03

球速75KM有點......先去作重量訓練吧現在國中投手的球速大多都在110KM左右把球速練到100左右再去試試看吧吃多一點把體重加到60以上球速比較投得出來不然連80都不到會被打假的!!2009-05-1809:52:44補充：還有可以去參加社會乙組的球隊他們都有在收國中生不過要錢要買他們的球衣帽子和選背號都要錢而且好�

By Lily
at 2009-05-17T14:00

我們是一群打台北縣新莊社會乙組棒球人打三重聯盟比賽,如何能有效的募集球員(有心且有戰力的),以應付比賽?http://tw.club.yahoo.com/clubs/kiyoliao/%E8%AB%8B%....年齡.打什麼位置.手機號碼.現在少投手.c野手.練球地點新莊輔仁大學或板橋榮工球場

By Ida
at 2009-05-17T14:35

去加國中校隊看他們要不要收你或是去業餘球隊2009-05-1919:51:43補充：我先問你一件事你接觸棒球一年多練球的頻率如何一次練多久,還有多久練一次...Showmore

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