如果想要練武術幾歲開始練會比較好 - 健身

我的題目有點攏統我重新講述一次雖然我本人已經到一定的年紀自認為已經老了但我還是想要問依下一搬來說武術從小練起最好但是幾歲呢?如果不考慮天份等等其他因素幾歲開始練比較有效果還有阿這是第二的問題爬過很多文但我還是不清楚要練哪些武技我不想要不能實戰的舉例:健身太極拳對不起我��