如果老人不運動會怎樣? - 運動

By Caitlin
at 2006-09-11T00:00

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如果60歲以上老人每天閑閑沒事做看電視不運動除了骨質疏鬆外還會怎樣?

All Comments

By Franklin
at 2006-09-14T04:54

我愛夏天你好:60歲其實還應該不算是老人,如果一個人倘若不運動,有可能50歲就成為老人.其實人到了25歲骨骼就不會再成長,必需從食物中或是牛奶中補充鈣質,並且常多運動來強化骨骼.若是每天閒閒看電視而不運動,除了會造成骨質疏鬆之外,也比較容易得老人痴呆,倘若身體體質不好,會產生其他的病痛,又�

By Candice
at 2006-09-13T10:57

不管是幾歲,只看電視不運動,都會導致身體功能退化,健康指數下降。除了從生理看健康,還要看他的心理及社會狀態。一個人不會只看電視不運動的,真如你說的閒閒沒事,最起碼的也會打電話打聊天、串門子,功能好一點約出遊山玩水,這才是健康老人的生活寫照。

By Bennie
at 2006-09-12T02:48

各種器官可能加速老化,同時得老人痴呆的機率亦較高所以要活就要動,共勉之.