如果腰部受傷 - 運動

By Megan
at 2005-02-02T00:00

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如果腰部受傷又想要瘦小腹仰臥起坐一定是最好的方法嘛?如果不是那要做拾麼運動比較好又能運動腹部呢?

All Comments

By Edith
at 2005-02-06T16:09

腰部受傷表示韌帶沒有對到正確位置麻煩先把腰部的問題解決了再來瘦小腹否則事倍功半血液會因為腰部傷部產生阻塞若再加上吃冰的會導致腰部瘦不下來腹部能完全運動到的方式只有仰臥起坐了再不然去抽脂最快！連如果都不用如果！2005-02-0409:23:31補充：其實你只要讓腰部的循環正常且少吃冰的遇到�

By Sierra Rose
at 2005-02-06T11:14

腰部受傷不適合仰臥起坐如果腰部不會太痛的話可以試試看搖呼拉圈另外游泳騎腳踏車打太極拳都很不錯

By Selena
at 2005-02-01T00:00

既然有and#34;有氧運動and#34;那是否有and#34;無氧運動and#34;這差別在哪呢

By Belly
at 2005-02-01T00:00

運動性氣喘有哪些症狀?怎麼預防哪些情況下會得到不能在做劇烈運動嗎?

By Ivy
at 2005-02-01T00:00

請問要怎麼做？要做什麼運動？要做多久？要做幾次？拜託　幫個忙　謝謝...Showmore

By Isla
at 2005-02-01T00:00

一般人心跳都在72下附近可是激烈運動後到底心跳幾下算正常呢?

By Delia
at 2005-01-31T00:00

有聽人家說過激烈運動完後不能馬上洗澡，要稍微休息一下再洗，為什麼呢？如果運動完之後就馬上洗的話，對身 ...