小學五年級生如何健康的減肥? - 健身

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By Cara
at 2010-10-11T00:00

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我是小學五年級生女現在是42公斤肚子和小腹很大大腿也很粗小腿肚很壯我有試著減肥啦可是常常放棄想請問一下我11歲可以減肥嗎??有什麼健康不節食又不影響課業的減肥法嗎??希望有經驗的人能跟我分享看看或建議我一下嗎?我要詳細的說明不要PO文章或網址~如果有動畫或圖片的話是最好ㄉ啦!!~感謝你�
Tags: 健身

All Comments

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By Yuri
at 2010-10-13T21:10
我跟你說我的減肥法喔我靠這個減肥法減了10公斤(三個月)很健康現在還在努力喔^^=========================早餐喝無糖豆漿或是低脂牛奶一瓶可以的話可以吃幾口的水果(現在的人整天就坐著不動早上不太需要吃太多~營養就好)=========================午餐正常吃(在學校中午不吃很多人會一直問你說為什麼不吃也很�
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By Daph Bay
at 2010-10-11T01:29
彥豪國際專心致力於電子秤,電子磅秤,電子吊秤,配合超大按鈕操作便利。...彥豪國際有限公司自創業以來，即秉持專業、服務、熱忱之經營理念，給客戶最好的服務品質，專業銷售電子秤、計重秤、計數秤、電子天平、電子計數秤、Tel：02-29713388Fax：02-29717328公司地址：台北縣三重市中正北路297號1樓電��
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By Olga
at 2010-10-13T20:29
你好：我先前有在SPA館幫人按摩過，透過按摩可以讓身體有不錯的瘦身效果，願意的話我可以幫你按摩，如果你有專長的可以交換就不用錢喔。我的及時通是[email protected]
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By Hedda
at 2010-10-13T15:11
其實你這個年紀，飲食清淡不要過油過鹹，三餐正常吃少吃零食少碰宵夜，油炸的也少碰，含糖飲料也少喝（可以不喝就不喝）．搭配上運動，預算夠多可以買一些瘦身霜，以免運動過後瘦下來卻有肥胖紋．其實現在網拍都有賣那些器材，至於減肥的食譜我倒不建議你嘗試，你現在是成長期，如果營養�
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By Joe
at 2010-10-15T04:15
三餐正常..早點睡~多運動...Showmore

我有暴食的傾向怎麼辦?

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By Genevieve
at 2010-10-10T00:00
我之前的BMI是21，我自己覺得太胖開始減肥，後來好不容易減到BMI18.8，只是後來碰到停滯期，就一直BMI19點多跳來� ...

我活的不快樂ㄟ怎辦

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-10T00:00
我想書解心情啊.....................

高中生的睡眠&讀書時間分配

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-10-10T00:00
我是高2高中生我花很多時間讀書~我想考台清交可是總覺得睡眠時間分配不大好以下是我的困擾我一回家大約6點洗 ...

胸部一定要按摩到穴道才有效嗎

Ula avatar
By Ula
at 2010-10-10T00:00
胸部一定要按摩到穴道才有效嗎而我也25歲了..很煩惱最近這1個月多我是再洗澡時身上有沐浴乳時用拳頭比較凸部� ...

請問台南市免費打桌球的場地有哪裡？？

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-10-10T00:00
如題：哪裡有免費開放的桌球場地可打？時間幾點到幾點？？請不要再剪貼網路上過時的資訊了…感恩！