小弟我8月剛入伍然後每天都要做n下伏地挺身然後最近覺得左下腹用力時會覺得痛尤其是做仰臥起坐時更為明顯請� - 伏地挺身

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By Leila
at 2015-08-31T17:03

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By Bethany
at 2015-09-05T05:10
以前有運動的習慣嗎?這算是正常現象，肌肉負荷過多產生的
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By Regina
at 2015-09-01T22:40
過久

伏地挺身練得到力量嗎

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By Vanessa
at 2015-08-04T00:00
請問練伏地挺身力量會提升嗎?揮拳打架的力量跟抬重物的力量會提升嗎

剛開始運動有什麼建議?方法?

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By Dora
at 2015-07-20T00:00
小弟本身體重很重(體脂肪43)體弱多病肚子超大想瘦肚子大腿胸部(肉多但不至於下垂)昨天發現身體好像快不行了(�� ...

有甚麼減肥方法可以讓我快點減掉大肚子的脂肪

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By Bethany
at 2015-07-16T00:00
我的不是小腹，是大腹，還有學生誤以為我懷孕，在捷運上讓位給我T_T(我眼眶都含淚了)，是被誤會的淚水壓(肚子 ...

(急20點)減脂計畫需專業教練

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By Edward Lewis
at 2015-07-13T00:00
我15歲身高165體重53但體脂肪率卻高達28%肌肉量-2基本代謝11392個月後就開學了我非常想要一個新的開始我希望我的� ...

為何我伏地挺身或仰臥起坐後的幾天都會大便比較不順?

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By Poppy
at 2015-06-28T00:00
為何最近2年只要我稍微做個伏地挺身或仰臥起坐後連續幾天都會大便比較不順?是不是我的腸子有甚麼問題？