小腿比大腿粗 - 運動

By George
at 2009-02-17T00:00

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小腿比大腿粗該怎麼辦用過完美纖體緊緻塑身霜有搭配運動可是感覺沒有很大的效果

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By Cara
at 2009-02-21T06:43

（大腿健美操之一）1.右躺在墊子上，右手伸直將頭枕在手臂上，左手支撐地面，手臂與地面成垂直2.右腳屈膝平貼於地，左腳用力向外伸直，往上抬（抬到腿與身體成垂直時，停3~5秒鐘放下)3.做12~15次PS：做此運動，身體一定要成直線，抬腿動時要抬到與身體垂直的高度，效果才會好（大腿健美操之二��

By Genevieve
at 2009-02-16T00:00

最近5點下班都去慢跑15分鐘~但食量怎麼好像比平常吃的還要來的更多更多~該怎麼辦呢？有什麼辦法運動~也不會變 ...

By Lydia
at 2009-02-16T00:00

我想在2個月瘦18kg我只有小6就已經58公斤嚕所以我想在2個月內瘦18kg我在下午4:00放學之後能做甚麼運動??在學校中�� ...

By Tom
at 2009-02-16T00:00

事情是這樣的...我因為之前太瘦...為了想讓自己壯一點...就去健身房做重量訓練...但是沒有人教導我...我就看到器 ...

By Anthony
at 2009-02-16T00:00

如果我想要把鉛球投的更遠可以做那些運動

By Blanche
at 2009-02-16T00:00

臉色一直很差該怎麼辦呢？多運動嗎？還是要補充哪些營養呢？