彼拉提斯？瑜珈？懷孕可以練什麼！ - 瑜珈

我問過瑜珈老師說懷孕也可以練只要排除『腹部』的動作，一切動作以不傷寶寶來做伸展你也可以去學孕婦瑜珈，不過並不是每間瑜珈教室都有上孕婦瑜珈喔

懷孕可以練瑜珈介紹天母董老師的孕婦瑜珈班詳http://www.ashtanga.com.tw/2006-02-2410:07:59補充：孕婦瑜珈招生中發佈於：2006/01/17自2月11日(六)起至4月29日每週六(共計12堂課)中午12:15至13:15止一個小時，在MingYoga由田慧玲老師教授『孕婦瑜珈』課程招生中。詳情請洽教室或電話02-2828-0306詢問或預約。適合對象：懷