得分後衛跟小前鋒 - 健身

By Kumar
at 2010-02-03T00:00

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我目前國2而已身高最少有170體重60左右(以後一定還會長高跟變胖)我主要都是打外線的，有控黨就會往裡面切上籃，我中距離還不錯，投10一定會中5以上，三分也是差不多跟中距離一樣，我速度也不錯，100公尺有13秒不過我上籃常常放槍，運球又不太穩，有時候都會掉球，我投籃幾乎都是空心的，很少在

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By Poppy
at 2010-02-07T09:49

依你的體格其實是算瘦的不過瘦不是重點至於你的運球不穩然後上籃放槍你一定要找到你對球的感覺讓球聽你的話常常運球不管是跨下運球還是背後運球你大可以去試試看這是需要時間跟你的意志力一次失敗不代表每次都會失敗所以多練你會發現你的技術是有在進步的而至於體力方面你每天都要固定跑�

By Skylar Davis
at 2010-02-04T11:09

能增強什麼就增強什麼啊。那個走步問題，不清楚，應該沒有。只知道很多人都會跟你一樣腳往前踏一步投籃。跑操場就可以練體力，不然折返跑籃球場，還可以訓練爆爆發力。作伏地挺身可增加力氣，就比較不會費力投三分了。...Showmore