怎樣的"正常"運動消除蝴蝶袖 - 運動

我是一個青春期的男生身材還算正常但是討厭的就是腋下有蝴蝶袖我在網路上查詢了不少方法但都是做一些靜態無氧運動，感覺就是女生做的運動，來消除蝴蝶袖我想問，像是打網球、籃球、羽毛球這些運動等，有沒有特別對蝴蝶袖有用的運動？請不要推薦給我一些特殊的姿勢運動來消除蝴蝶袖。...Show