怎樣的"正常"運動消除蝴蝶袖 - 運動

By Jake
at 2011-06-03T00:00

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我是一個青春期的男生身材還算正常但是討厭的就是腋下有蝴蝶袖我在網路上查詢了不少方法但都是做一些靜態無氧運動，感覺就是女生做的運動，來消除蝴蝶袖我想問，像是打網球、籃球、羽毛球這些運動等，有沒有特別對蝴蝶袖有用的運動？請不要推薦給我一些特殊的姿勢運動來消除蝴蝶袖。...Show

All Comments

By Donna
at 2011-06-06T19:20

....仰臥起坐並不能斷練手臂肌肉喔要練""三頭肌""才能銷蝴蝶袖喔

By Carolina Franco
at 2011-06-04T12:00

其實只要多鍛鍊手臂的三頭肌就好了！就是每日做仰臥起坐15~20分、伏地挺身20分，幾個月後，成果很快就看到！！！

By Valerie
at 2011-06-02T00:00

睡覺前11點前搖呼拉圈30分鐘舉啞鈴10分鐘(6kg*2)雙手會造成傷害運動嗎?因為我有大肚子想瘦小腹和練肌肉我怕會更� ...

By Sarah
at 2011-06-02T00:00

我想請問,做什麼運動能在一星期內有明顯改變(變瘦)?

By Donna
at 2011-06-01T00:00

晚上適合運動嗎?減肥健身...Showmore

By Joseph
at 2011-06-01T00:00

我想請問一下有飲食疾患的患者適合有氧運動嗎?有人說不適合!但我不明白為什麼?

By Franklin
at 2011-05-30T00:00

我快要考志願役了可是一直有困擾因為我早上跑步時跑250公尺而以小腿就好酸所以我幾乎是跑200公尺慢走100公尺一 ...