有飲食疾患不適合有氧運動? - 運動

您好:一般而言飲食疾患的患者常是由瘦身節食開始的，當節食一段時間後，隨著飢餓、體重減輕、營養失調及心理狀態的改變，會形成一種生理與心理狀態的惡性循環，當瘦到某種程度時，對食物的感受、飢飽的感受都改變了，月經停止，也可能陷入憂鬱狀態。而有氧運動需要體力與耐力與燃燒脂肪－