怎麼在家中練出手臂肌肉 - 健身

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By Barb Cronin
at 2007-06-24T00:00

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要怎樣才能在手必練出肌肉?沒上健身房能有效練出肌肉
Tags: 健身

All Comments

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By Kelly
at 2007-06-28T23:13
想在家中練肌肉　？去買個啞鈴　比較有成效重量要選你舉　6～10下就沒力的重量有關健身的方法及正確姿勢　這個網站都有http://www.tech-sports.net/gym/index.asp最重要的是要能　持之以恆...

如何練出胸肌等??

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By Elma
at 2007-06-24T00:00
如何練出胸肌6塊肌二頭肌(手臂上的肌肉)??誰可以告訴我andgt;andlt;我想知道

我想健身.....讓自己身材的較好看

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By Olga
at 2007-06-24T00:00
我想知道怎麼健身對胸部腹部手臂達到完美地步在家做ㄉ有哪些動作??因為沒錢上健身房所以想在家練練等暑假一� ...

王子大飯店四人房住一晚的防價

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By Mason
at 2007-06-24T00:00
王子大飯店四人房住一晚的房價最便宜ㄉ客房(副餐點)兩張雙人床快一點喔

高雄那裏有賣銀杏或增加記憶力

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By Eartha
at 2007-06-23T00:00
請問高雄那裏有賣銀杏呢!!因為我才21歲記憶力超不好的常常忘東忘西下一秒就忘記了聽人家說銀杏能增加記憶力�� ...

如何變成3分射手

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By Regina
at 2007-06-23T00:00
我要如何練3分線我才可以變成一位優質射手(態度重要嗎)