怎麼有效的瘦腹部呢? - 仰臥起坐

發問者您好：我很高興為您回答您說怎樣有效瘦腹部？利用運動的方式就可以有效瘦腹部，例如：跑步、做仰臥起坐、做伏地挺身，還有其它的運動，都可以有效的讓腹部瘦下來。再搭配食用蔬菜水果或者果汁，就可以很快的瘦下來。要瘦腹部並非難事，只怕自己不持之以恆！一個禮拜有7天，每天可花

建議不要仰臥起坐噢~~如果你要減肥你還是等腹部小一點再做仰臥起坐仰臥起坐會練成腹肌噢!!我可費了好大的功夫在爬文會知道它是因為朋友有人用過他們的評價都還不錯所以我決定買來試看看所以我自己上網去找╓S╖╓美╖╓人╖的官網http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=5&...也看到他們的產品��

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Metoo!!!!!腰真的很粗，肚子很大~~~~討厭欸!!!!女生，依照公認正常腰圍是在☆80公分☆以內，男生，公認是在☆90公分☆以內，而我是女生，腰圍卻跟男生一樣♨粗♨，很醜欸!!!衣服永遠不能穿有腰身的，一定要穿寬寬鬆鬆的那種好歹我是女生，也有愛美的時候阿!!!!所以我就上網爬文看有沒有什麼東西可��

雖然我看起來瘦瘦的可是每次坐下來就露餡了╯▽╰因為有顆小肚子就露出來了〒︿〒還好後來我在網路上挖到一個寶網路上很有名很有口碑的***窈窕網~~我覺得他們買他們的東西很有保障不僅是得過許許多多的獎項還有GMP國際合格認證!!!!然後那時我是直接打電話到他們的客服問哪項產品較適合我他們�