怎麼樣才能讓肚子很餓很餓!? - 健身

聽說運動不過我個人運動完都不會想吃東西耶你是晚上還是中午去吃阿?晚上的話中午和早上就盡量少吃點吧我們家都是這樣..

若是要很餓的話，我有一個方法，就是動頭腦，就是去想一些很難的問題，讓自己沉浸在思考問題中，可以去玩一些猜謎、小遊戲…，讓自己的腦袋充份思考，希望對你也有用哦！！吃夠本吧！！

早上吃一點點或乾脆不要吃.中午吃到不會很餓就好了.記得多運動.運動完喝水就好了.不要吃別的.保證你餓~~~~到不行