怎麼樣練手的力氣才比較大??(因為機車很重) - 健身

By Iris
at 2011-08-10T00:00

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騎機車的時候不論是牽車還是停車移車都覺得機車好重喔牽的很吃力所以我想練練力氣請問要怎麼練力氣才會比較大??

All Comments

By Anthony
at 2011-08-13T18:03

重力訓練呀伏地挺身之類或舉啞玲

By Elma
at 2011-08-11T10:32

牽車移車停車是要用巧勁而不是蠻力!

By Bennie
at 2011-08-14T18:07

您好！建議您的情況，初期可以先用胺基酸增加營養！參加觀摩健身班課程，學會健身的知識，營養知識、各種鍛鍊姿勢、肌群訓練方式、避免運動傷害...一般來說，一期課程，可以增加一倍力氣，可以參考華視新聞雜誌專訪猛男健身班，健身營養顧問吳主任...

By Mary
at 2011-08-09T00:00

請問台中哪邊可以玩水跟SPA溫泉玩水的話不要去海邊那種因為現在七月...我好想有看到一個東山樂園什嚜的請問那 ...

By Mary
at 2011-08-09T00:00

1.為啥麼要增加體脂肪才能練大肌肉呢?是肌肉練到太大把皮撐太緊之後牠就不會再大了是不是..2.有氧運動到底會�� ...

By Tristan Cohan
at 2011-08-09T00:00

請問各位太重的人如何有效的減肥?體重大約在120左右身高180肉質偏硬所以常是很多方法但幾乎都無明顯效果

By Olive
at 2011-08-09T00:00

我現在想學瑜伽，但我發現我的筋骨很硬那可以練嗎?練久了會筋骨會軟嗎?瑜伽可以整理骨架嗎?我從鏡子看是沒有 ...

By Hazel
at 2011-08-09T00:00

我是這次100年第二次基測的雄工機械科新生，想請教各位學長姐一些問題:Q1.機械科的材料總共要多少錢?Q2.機械科� ...