想利用健身器材修飾下半身 - 健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-11-08T00:00

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我不算很胖，但下半身很有肉  >__<想去健身房運動，既可增加每週運動量，也可修飾下半身線條請教達人們：健身房器材眾多種，我該選擇哪些器材才有達到修飾下半身之效果呢？感恩哦~~~~~~========================================p.s1.推薦健身器材時　請盡量附上照片or連結　方便我認識　謝謝2.我是去小�

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Lydia avatar
By Lydia
at 2006-11-11T12:33
圖片參考：http://www.kmhk.kmu.edu.twutr/homepage/activity%...上半身重點瘦身_輕鬆擺脫蝴蝶袖手臂及肩膀肌肉訓練手臂前及下方肌肉訓練上半身重點瘦身_塑造纖細腰線塑造纖細腰線手臂及下方肌肉訓練下半身重點瘦身_平坦腹部徹底突顯腰部曲線平坦腹部下半重點瘦身_讓大腿與臀部更窈窕緊實後側伸展外側伸��
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-11-08T18:23
你要的健身器材相關重要資訊(這是2016年的新資訊喔)可以參考這裡http://tw1.nichesite.org/b290希望回答對你有幫助如果回答的不好，也希望你海涵....
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-11-08T22:01
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
Tracy avatar
By Tracy
at 2006-11-11T07:21
其實，任何一種減重方式都有些許效果只是健不健康、有無瘦在該瘦的地方、會不會復胖的問題而已我現在用的方式很棒我一個月減4公斤，我媽8公斤，我朋友4個月24公斤，他太太減了27公斤安全有效經濟方便，不是藥不需運動，不用挨餓不會復胖！我還在減重中，希望找些想減肥的朋友一起，感覺比較

排球是有氧運動嗎

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By Eden
at 2006-11-08T00:00
排球算是有氧運動嗎請告訴我一下球類運動哪些是有氧運動

運動與健康概念

Joe avatar
By Joe
at 2006-11-08T00:00
各位大大:可否請教一個問題呢?我們最近要做一份專題(何謂心臟血管疾病)所以我想請教各位大大的意見來做整合,� ...

幫幫忙

Connor avatar
By Connor
at 2006-11-07T00:00
有誰能告訴我飛輪海裡的吳尊幾歲嗎請好心人士幫個忙吧

關於飲食與運動的問題~~~

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By Christine
at 2006-11-07T00:00
我想問大家一下~~.就是呀.....我們國中健教課.....老師要我們查有關健康飲食與運動的資料有人可以解救我嗎???我�� ...

請問那些運動屬於【全身性運動】

Connor avatar
By Connor
at 2006-11-07T00:00
1、請問那些運動屬於【全身性運動】2、有可以在家裡做的全身運動嗎？3、請推薦可以在家做的運動謝謝