排球是有氧運動嗎 - 運動

排球算是有氧運動嗎？這個部分需要依據實際的運動內容來說明，例如排球跳躍起來殺球、或者快速移動接球時，這些動作是「無氧性運動」，但是，排球比賽時實際活動的範圍並不大，整個比賽的流程卻是「有氧性運動」。依據各種球類運動的比賽特性，規劃出適合的體能訓練內容，也是依據比賽的�

不是所有球類運動都是有氧運動棒球不是籃球就定義來說也不太算是