關於飲食與運動的問題~~~ - 運動

By James
at 2006-11-07T00:00

Table of Contents

我想問大家一下~~.就是呀.....我們國中健教課.....老師要我們查有關健康飲食與運動的資料有人可以解救我嗎???我下禮拜就要了......拜託~~~

All Comments

By Donna
at 2006-11-11T15:59

■增進體適能的必備常識健康的三大要素是運動、營養、休養。其中任何一項發生問題，都會引起健康障礙。現代生活由於營養過剩、運動不足、而且污染嚴重，以至於肥胖症、高血壓、冠心症、腦血管疾病、糖尿病、B癌症、肝病、骨質疏鬆症等文明病盛行，根本的解決之道就是增進體適能。我們在此

By James
at 2006-11-07T00:00

1、請問那些運動屬於【全身性運動】2、有可以在家裡做的全身運動嗎？3、請推薦可以在家做的運動謝謝

By Jake
at 2006-11-07T00:00

我早上會去練鐵餅跑步等運動約十五分鐘幾乎每個早上可是常常再上五上課時精神不濟想睡累...請問是因為早上運 ...

By Bethany
at 2006-11-04T00:00

什麼是氣喘,有氣喘病的人是不是最好不要運動???拜託!在星期一之前給我答案thank!

By Kumar
at 2006-11-04T00:00

01.運動或檢測前為何要實施熱身運動，結束後又為何實施緩和運動？04.接力賽在比賽過程中，掉棒因如何處理？05. ...

By Steve
at 2006-11-03T00:00

天氣慢慢轉冷了.晚上睡覺時,半夜小腿會抽筋!該怎麼辦?平常該吃何種飲食或做哪種運動來預防?