愛睡覺不運動的人要吃甚麼補身體 - 運動

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By Emma
at 2006-08-27T00:00

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愛睡覺不運動的人要吃甚麼補身體?我媽作息不正常而且睡覺睡一次睡超久睡一次都是長達12小時以上然後不運動起床之後吃個飯看個電視他就會開始又想睡覺這種習慣的人要吃甚麼補品食品之類的東西可以幫助身體??有勞各位了
Tags: 運動

All Comments

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By Annie
at 2006-08-31T06:28
你母親是不是步入更年期呢???如果是更年期有些症狀也是這樣的!之前,我就是這樣因為孩子都上學了,先生也上班了,家裡只有我一人,我做完了家事,又不想看電視,因為每一次看電視就像是催眠曲一樣,馬上進入夢鄉!而且,越睡越想睡,好像睡不夠似的,我連喝荼都想睡,吃維他命B群,也沒用,想睡就是想睡!自己��
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By Tom
at 2006-08-28T04:34
我覺得如果她沒有生什麼病一定要請她先找些事情做工作也好和朋友(或著如果您有空的話)定期運動或出遊也好參加社團或公益活動也好讓她的生活至少有個讓她想活動的動力也許這樣也可以改變她的生活作息(我的經驗:沒事做的時候就會一直想吃東西和睡覺所以假期時盡量想辦法給自己找事做避免一直

請問,運動完要怎麼飲食才可以增加運動對減重的效果,謝謝

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By Joe
at 2006-08-27T00:00
請問,運動完要怎麼飲食才可以增加運動對減重的效果,謝謝,想快快瘦下來~~~

健身對身高的影響??

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By Skylar Davis
at 2006-08-27T00:00
我是一個國3要升高中的男生現在才172公分62公斤已經很久沒長高了聽別人都健身會影響身高我也不太清楚不過我偶 ...

運動後頭暈只是單純腦部缺氧麼...

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By William
at 2006-08-27T00:00
如題運動後頭暈只是單純腦部缺氧ㄇ...常常我操場跑ㄍ5圈就不行ㄌ原因是頭暈但我並沒有特別ㄉ喘停下來後一下�� ...

花蓮有健身房可以健身嗎??

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By Andy
at 2006-08-26T00:00
花蓮哪裡可以健身啊??要目前還有營業的喔....請提供一下收費方式及裡面的資訊....拜託拜託PS.花蓮健身都不知道�� ...

關於作滾輪運動健身的問題?

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By Jessica
at 2006-08-26T00:00
如題,請問有做健身的大大們,做滾輪運動時,滑出去的時候應該是吸氣還是吐氣,希望有人能告訴我,感謝~