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愛美成壓力 - 健身

Bennie avatarBennie · 2013-12-12

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我是一個青春期的女生，念高一，從國中我開始在意我的發育有時會影響到上課和生活的情緒，我是到了國三開始變得深陷外表的焦慮如果一天有24個小時，我只要是清醒的都很難控制的為外表煩惱我問過自己是否太沒自信，我的家人希望我不要太過追求、強求不來我有做過心理輔導，也依然無法控制��
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All Comments

Xanthe avatarXanthe2013-12-16
問題：愛美成壓力答:我很欣賞你這段話:我有去試著改變我的心理，為何既然生為女人那不去好好享受當女人?女生其實只要活得健康就是美，假若一直用別人的標準和眼光來判斷自己的美。那就失去了做自己的個性魅力，身心都要健康，為生活減少部必要的焦慮。因為我還蠻愛看宅男女神，而且是以欣�
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-12-16
運動很有減肥效果每次運動也要持續半小時以上運動超過30分鐘才會消耗脂肪而每個人依據自己體重的不同運動時所消耗的體路里也不同眼見為憑一個月瘦8公斤真人見證24小時長效組70%熱量阻隔不瘦都難免費索取http://a0968029573.pixnet.net/blog...
Michael avatarMichael2013-12-16
看醫生,心理醫生................
Regina avatarRegina2013-12-13
減肥十大注意減肥不復胖方法胖妹如何穿衣＊瘦身只能瘦全身無法瘦局部廣告都是不實的，局部只能練肌肉"雕塑"線條而已，不過可以在身體局部用粗鹽按摩消水腫!＊減肥並不是要吃得少!一定要增加運動量，吃太少相對代謝變差，吃不夠爽更容易失敗。1.早起喝大杯水，養成排便後再吃早餐的習��
Daniel avatarDaniel2013-12-12
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Necoo avatarNecoo2013-12-15
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Emma avatarEmma2013-12-15
我的家人希望我不要太過追求、強求不來妳家人的看法並沒錯女生其實只要活得健康就是美，假若一直用別人的標準和眼光來判斷自己的美那就失去了做自己的個性魅力，身心都要健康，為生活減少部必要的焦慮妳己經找到妳要的答案了呀...
Noah avatarNoah2013-12-13
真的健康就好，至於外表不是那麼重要，不要太在意，而這這種事情不是我們想要如何就如何的