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憂鬱症的治癒or減輕辦法? - 健身

Andy avatarAndy · 2005-09-21

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一個跟我很要好的高中同學先前就因為憂鬱症休學了一年半，最近又復學，目前是高三生。或許是因為課業的壓力逐漸提升，她最近發病的頻率也有增加的趨勢。她不是成績不好，而是對自己的要求太高（她當優良學生還被市長頒獎過）她最近頻頻問我哪裡可以捐血，她說她想去捐血。我知道捐血應該�
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Zanna avatarZanna2005-09-21
1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等3.從記憶中尋找快樂　　4.找朋友頃訴，加以發洩5.大哭一場，盡情的流淚6.冷靜的分析情況7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，
Noah avatarNoah2005-09-21
關於國防部回信說憂鬱症要當兵,請問大家有何看法?主題:RE:[070-94003617]日期:Thu,17Mar200511:17:14+0800寄件者:"國防部"加入通訊錄副本抄送:"行政院院長電子信箱小組"您好：有關台端來函詢問「為何憂鬱症要當兵」，本部說明如後：1.「體位區分標準」係由國防部與內政部會銜修訂發布，自六十三��
Noah avatarNoah2005-09-25
憂鬱症的症狀人的健康包含生理和心理二方面，兩者是相互影響而密不可分的。一旦我們長期處於壓力之下時，就可能會產生許多身心上的病變。憂鬱症最主要的兩大症狀，即是出現憂鬱情緒以及興趣的減低或喪失，之後伴之而來會產生四種想法：無助、無望、無用、無價值。在醫學界有擬定了九大憂�
Oscar avatarOscar2005-09-24
天涼好個秋－－談憂鬱症台北市立陽明醫院精神科周勵志主任　　氣候已入深秋，天氣逐漸轉涼、變冷，天空是灰暗的時刻居多，許多人的情緒就像天氣一樣屬於「低氣壓」。不過大多數的人，當天氣好轉時心情也多可以跟著開朗起來。但是患了憂鬱症的病人，卻像是生活在永遠不會好轉的惡劣氣候裡�