憂鬱症的治癒or減輕辦法? - 健身

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By Andy
at 2005-09-21T00:00

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一個跟我很要好的高中同學先前就因為憂鬱症休學了一年半，最近又復學，目前是高三生。或許是因為課業的壓力逐漸提升，她最近發病的頻率也有增加的趨勢。她不是成績不好，而是對自己的要求太高（她當優良學生還被市長頒獎過）她最近頻頻問我哪裡可以捐血，她說她想去捐血。我知道捐血應該�
Tags: 健身

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Zanna avatar
By Zanna
at 2005-09-21T12:14
1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等3.從記憶中尋找快樂　　4.找朋友頃訴，加以發洩5.大哭一場，盡情的流淚6.冷靜的分析情況7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，
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By Noah
at 2005-09-21T16:23
關於國防部回信說憂鬱症要當兵,請問大家有何看法?主題:RE:[070-94003617]日期:Thu,17Mar200511:17:14+0800寄件者:"國防部"加入通訊錄副本抄送:"行政院院長電子信箱小組"您好：有關台端來函詢問「為何憂鬱症要當兵」，本部說明如後：1.「體位區分標準」係由國防部與內政部會銜修訂發布，自六十三��
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By Noah
at 2005-09-25T18:35
憂鬱症的症狀人的健康包含生理和心理二方面，兩者是相互影響而密不可分的。一旦我們長期處於壓力之下時，就可能會產生許多身心上的病變。憂鬱症最主要的兩大症狀，即是出現憂鬱情緒以及興趣的減低或喪失，之後伴之而來會產生四種想法：無助、無望、無用、無價值。在醫學界有擬定了九大憂�
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By Oscar
at 2005-09-24T20:51
天涼好個秋－－談憂鬱症台北市立陽明醫院精神科周勵志主任　　氣候已入深秋，天氣逐漸轉涼、變冷，天空是灰暗的時刻居多，許多人的情緒就像天氣一樣屬於「低氣壓」。不過大多數的人，當天氣好轉時心情也多可以跟著開朗起來。但是患了憂鬱症的病人，卻像是生活在永遠不會好轉的惡劣氣候裡�

什麼樣的運動有趣又方便?

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By Ula
at 2005-09-20T00:00
請大家推薦一下!我一直想培養一項運動方面的興趣及習慣一方面健身二方面培養興趣又希望方便點

跆拳是發源自那裡??

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By Emma
at 2005-09-20T00:00
跆拳是發源自那裡??

為何運動過後容易肌肉筋骨容易酸痛?

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By Genevieve
at 2005-09-20T00:00
有一段時間沒到健身房了，最近再去發現，做完運動後，全身酸痛，有沒有什麼方法，可以減緩運動後的酸痛?

洗澡前健身效果會不彰嗎

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By Ida
at 2005-09-20T00:00
洗澡前健身效果會不彰嗎睡前做做伏地挺身仰臥起坐之類的然後再洗個熱水澡健身效果會降低嗎？

游泳社團的特色..(高一)

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By Erin
at 2005-09-19T00:00
今天社團分發結果，結果我中了我5個志願的其中一個游泳社，ya~~我之前說有有要做糾察隊，但我不要了游泳社有� ...