懷孕前三個月可以做仰臥起坐嗎? - 仰臥起坐

By Victoria
at 2005-11-26T00:00

Table of Contents

懷孕前三個月可以做仰臥起坐嗎?當然是慢慢的做...^_^

All Comments

By Olivia
at 2005-11-30T01:52

仰臥起坐會壓迫腹部,懷孕期間不適合做啦,若是想要運動可以等到3個月後慢慢嘗試一些緩和的運動甚至孕婦瑜珈,游泳都可以

By Linda
at 2005-11-30T07:23

不要吧..懷孕前三個月是最不穩定的時候..你還要做仰臥起坐..不要拿小寶寶開玩笑吧...整個孕期都不能做>"<

By Blanche
at 2005-11-25T00:00

剛開始懷孕(未知)時做仰臥起坐會and#34;落胎and#34;嗎?這樣子的運動做很多下(約50下)很快速，那會影響BABY嗎?請各位� ...

By Olive
at 2005-11-25T00:00

我現在只有小小的肌肉...但是不怎硬...那我現在如果要舉雅玲..要舉幾磅的好呢??如果是做伏地挺身~幾下適當?(手�� ...

By Ina
at 2005-11-25T00:00

睡前都習慣做仰臥起坐,所以都在彈簧床墊上做,這樣底部不是硬的地板做運動會不會受傷阿?

By Rachel
at 2005-11-25T00:00

請問做仰臥起坐和舉亞玲或做伏地挺身是否會長不高?

By Emily
at 2005-11-21T00:00

我天天做仰臥起坐但是卻沒有什麼效果只是摸起來真的有那個感覺但外表看不出來所以...問問囉