我12歲一天做500下仰臥起坐會不會長不高 - 仰臥起坐

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By Ethan
at 2006-06-05T00:00

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我12歲一天做500下仰臥起坐+100下伏力挺升+500下拉力訓練會不會長不高

All Comments

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By Puput
at 2006-06-07T00:45
會喔會長不高喔我以前是體育班的但是我不是學體育的只是被分班到體育班他們每天都要仰臥起坐阿伏地挺身不知道多少下但是我們班男生都很矮沒幾個超過165的通常都都歸在160左右是巧合嗎??阿災自從畢業後他們沒有練習暑假一堆長到165以上那麼多巧合喔?...
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By Rae
at 2006-06-07T18:37
我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
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By Hedwig
at 2006-06-05T10:54
你去死啦!  500下 2006-06-1615:08:47補充:不要痴人說夢話! 你已為你國手在訓練喔! 更2006-06-1615:11:08補充:你爸我一分鐘仰臥起坐超過60下,我都沒辦法作500下,何況你還有其他的要練!騙肖,沒受傷老子跟你信...
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By Callum
at 2006-06-07T02:31
to:一心無顛並不是因為體育班訓練沒有長很高其實男生那個年紀165已經算高了說.....大部分的人都小學畢業以後才開始抽高啦以我為例,小學畢業時158,現在高二180說......當然也不是巧合

腹肌怎練起來?手上的肌肉要怎練?請大大們教一下15點贈送

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-06-04T00:00
我做仰臥起坐120下(先80再40)和伏地挺身50(分批先30後20)再加上舉啞鈴兩手都是40~60我已經練一兩個月了,手上有點�� ...

想問~~關於仰臥起坐的基本養身常識

Steve avatar
By Steve
at 2006-06-03T00:00
我想知道~~仰臥起坐是否應該在吃飯前空腹做還是吃飯後多久做!!我想~~應該是吃飯前空腹做比較好!對胃比較不有�� ...

我想要訓練我的出拳力量我作的訓練對嗎

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-06-03T00:00
星期一.四交叉仰臥起坐訓練側腹肌左右各一次作五組一組15下組間休息一分鐘啞鈴腕屈伸訓練腕力作三組左右各一 ...

練腹肌該注意什麼.多久一次?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-05-31T00:00
我想練腹肌.還有手上的(不知道叫啥//////)你們有照片ㄇ?可以傳給我看ㄇ?我現在身旁都沒器具(亞鈴.跳繩.單槓......) ...

腹肌練不起來..請健身達人回答唷

Robert avatar
By Robert
at 2006-05-31T00:00
我每晚仰臥起坐100下..30下滾倫做了1個月還是沒有起色耶..也沒變瘦==\and#34;祇是會酸酸的而已..我每次都有很用力�� ...