我怎麼會跑步變慢 - 跑步

By Bennie
at 2011-04-22T00:00

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我怎麼會跑步變慢都要人家推　請您幫幫我

All Comments

By Edward Lewis
at 2011-04-23T06:19

若太久沒運動身體機能自然會變差現在的人都忙碌於工作所以就缺乏運動可能是因為您沒常常去運動的關係吧

By Todd Johnson
at 2011-04-22T13:58

對於自我要求不夠自我要求在於平日運動習慣運動量不足沒有抓到訣竅要領光跑是沒用的再來跑需要意志力你對自我要求的信心不足.再不行的時候想者停下來走一走在跑即使在反覆訓練不能克服這關.下次還是會出現這種想法....Showmore

By Ethan
at 2011-04-23T06:48

請問您最近有練習嗎?沒有的話是缺乏練習吧~~~有常常練應該是年紀的問題不一定~~以上是本人看法並不一定正確喔

By Kristin
at 2011-04-18T00:00

想請問各位健身的大大小弟本身有再喝乳清蛋白我幾乎每天都會跑步半小時到一小時重訓每天不同部位然後運動完 ...

By Brianna
at 2011-04-17T00:00

我想鍛鍊體力...最好的方法是什麼??(我不會游泳)跑步=鍛鍊體力?下班去跑步是鍛鍊體力?還是消耗體力?是要慢跑多� ...

By Daniel
at 2011-04-13T00:00

我用兩個月瘦兩公斤早餐兩片全麥土斯中午正餐晚上不吃澱粉熱量控制好使用7-11關東煮有時候會喝豆漿有時候下�� ...

By Olive
at 2011-04-13T00:00

如果去做隆乳手術，去運動跑步胸部會痛嗎?還有隆乳手術做完最好隔多久可以去做運動？

By Edward Lewis
at 2011-04-12T00:00

我現在國一了我還沒有150我看到電視的李時珍長大人的廣告就跟我媽說買買看可不可以長高多一點結果我買了1.請� ...