我想鍛練胸肌 - 健身

By Mason
at 2005-10-11T00:00

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我身高170CM體重54KG我練的出來胸肌嗎?!我陷再有一小塊的胸肌但我想練大塊一點ㄟ伏地挺身和舉啞鈴我都有在做但不要叫我去上健身房==

All Comments

By Freda
at 2005-10-11T09:26

再吃胖一點.有肉點會比較好練吧!伏地挺身最好做慢點.別把中心放在手上.重要的是"持續"我178.70偶爾伏地挺身和舉啞鈴.做一兩年應該有了.現在已經有溝了.一起努力吧^^

By Lydia
at 2005-10-10T00:00

有人用過旅館ㄉand#34;八角椅and#34;嗎感覺如何~?去那種~有八角椅ㄉ旅館休息一次大約多少錢ㄚ?

By Dinah
at 2005-10-10T00:00

（1）會很難學嗎？？（2）需要花很多時間嗎？？因為我是學生，這點滿重要的~and#34;~，但是我是說一個禮拜來說� ...

By Michael
at 2005-10-10T00:00

如標題前鎮子看新聞說~好像真的發現人有任督二脈了是真的嗎??

By Caroline
at 2005-10-10T00:00

在台南foucs樓下旁邊有一家名叫worldgym的健身房（有大猩猩log）！！當初進去時只是說要參觀一下，參觀完之後就�� ...

By Gary
at 2005-10-10T00:00

我想要增加重量我都吃很多可是就是吃不胖有什麼好的意見嗎各位大大andgt;andlt;