我想體重下降~但小一號為主旨~請幫我量身制定~ - 健身

By Jessica
at 2012-11-19T00:00

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可我不要減肥藥喔!推銷勿入!!我有打工(是火紅火鍋店，耗力的外場工讀生)~不吃晚餐~我一個月瘦兩公斤~但我不只想要體重表下降~我想要的是"小一號"~看得出來的瘦~我天生骨架大~所以.....看起來壯壯的~我又只有155公分-(´Д`)y我想要看起來小隻一點!!!特別是腿腿和肩膀和臉!!(╬◣д◢宿敵啊!住那麼

Tags: 健身

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By Anonymous
at 2012-11-22T19:55

另類回答~~少吃初期身體營養入不敷出，一定會瘦但是營養缺乏，身體器官不會運作無法代謝之後，基礎代謝一定會下降基礎代謝下降，吃再少都會胖很快的體重一定會停滯而後復胖身體運行有其一定的生理時鐘會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠不要怕吃，要吃才會瘦該補充就��

By Joseph
at 2012-11-19T10:54

減肥其實我覺得沒必要刻意,,只要早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃的少、八點過後不要在進食、拒吃宵夜、零食、多運動平常的話以白開水、減肥茶包代替含糖的飲料,,我曾經用過一組窈窕旗見組20天就可以瘦下8公斤停用還沒有復胖問題的減肥食品可以分享給你飯前先吃2顆活-立-纖--錠來增加飽足感阻�

By Quanna
at 2012-11-23T14:19

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶碧生源減肥茶本著對消費者負責的態度,所有原料均進行嚴格篩選.同時,產品經過多道工序,紅外線烘焙,層層把關,符合各項通行衛生標準.優秀的質量,嚴格的管理,使得碧生源減肥茶于2003年通過保健食品生產企業良好生產規范(保��

By Lydia
at 2012-11-19T15:53

想要可以健康又零負擔我選擇了..盈姿膠囊食品曾經一度很抗拒吃產品但是看了朋友吃之後效果都非常明顯所以我就嘗試看看沒有任何不舒服的地方目前促銷一盒1000元(80粒)~參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Jacob
at 2012-11-21T17:27

一切都是飲食營養開始下面資訊可以參考看看希望有幫助到您!!不管您想要減肥、增重、瘦身、保健、豐胸、水腫、解決便秘、孕婦減肥和營養、增加代謝，飲食管理都是很重要的一環。但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他�

By Margaret
at 2012-11-21T23:55

胖了8年的我,一直以來食量大的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店

By Barb Cronin
at 2012-11-19T20:43

過去生活作息不正常，又愛大吃大喝連男朋友都交不到，一直想找尋一個減肥方式曾經試過埋線、針灸，甚至節食我也嘗試了但是沒效，而且越減越胖我還是一直要找出有效的減肥方式我看到我的朋友瘦了13公斤我很驚訝的問他他告訴我他認識一位很厲害的教練幫她瘦下來她給了我網址，我也跟我朋友��

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