我比腕力怎輸了~ - 伏地挺身

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By Jack
at 2011-11-09T00:00

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我有空都會做伏地挺身50-150下左右可是跟人家比卻輸了怎會這樣而且我用單手要把他拉過來我這邊時卻還挺輕鬆的他有抵抗一點可是還是被我拉過來了怎會這樣順便想問再家可以怎練腕力呢

All Comments

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By Queena
at 2011-11-13T16:31
比腕力這種事情平常是看天賦啦...因為有些人天生力氣就很大但如果你真的要練腕力你可以做一個滑輪卡在天花板上(或是牢固的高處)用一根繩子穿過去在一邊用個可以拉的東西另一邊綁一個籃子在籃子裡放重物來拉天天拉腕力就會很強了(用籃子是為了要放不同重量的東西)2011-11-0920:24:53補充：參考資料

腱鞘囊腫很嚴重嗎?

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By James
at 2011-11-09T00:00
腱鞘囊腫很嚴重嗎?腱鞘囊腫很嚴重嗎?腱鞘囊腫很嚴重嗎?腱鞘囊腫很嚴重嗎?腱鞘囊腫很嚴重嗎?左右手都有長==我�� ...

男生瘦胸部

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By Noah
at 2011-11-09T00:00
請問一下男生要是有胸部想讓他變平的或是練成胸肌要是練成胸肌每天伏地挺身有用嗎?那一開始要先做幾下?有限� ...

為什我比腕力輸了~

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By Isabella
at 2011-11-08T00:00
其實我有空都會做伏地挺身100-150下很久了肌肉也有一些曲線了可是筆腕立卻輸了而且他當時2隻手抓住我的右手卻� ...

手腳持續施力之後會突然無法出力

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By Olive
at 2011-11-07T00:00
我是跳breakin的在平常練舞的時候只要我身體開始施力幾秒之後就會突然手腳無法出力然後過了一下子才會恢復正�� ...

請問我3餐該怎樣吃??

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By Edward Lewis
at 2011-11-05T00:00
我每天早上6點就起床騎一下腳踏車早餐大概8點半之後才吃因為工作關係中午11點多吃午餐晚上要到5點半之後才吃� ...